長時間での座り仕事で腰が痛くなることはないでしょうか？
私は座りながらパソコンを使うことが多く長時間になってくると腰が痛くなってきてしまうのが悩みでした・・・・。
そんな私の腰痛の悩みを解決してくれたものが『骨盤矯正、姿勢矯正チェア』でした！
そんな腰痛を改善してくれた骨盤矯正チェアのオススメをご紹介したいと思います！
椅子に長時間座っているとなぜ腰が痛くなるのか？
座ったままの姿勢を長く続けると、腰椎にある『椎間板』へ圧力がかかり神経を圧迫し、腰に痛みを生む原因になっています。 座っているときの腰への負担は意外と大きいものです。
特に、猫背や前かがみの姿勢は、腰の筋肉や靭帯にかかるストレスが更に大きくなり、痛みを感じる原因になります。デスクワークの人は、自分のからだにあった椅子を選び、正しい姿勢を保つことが大切です。
骨盤矯正チェアとは？腰痛に効果あり？
骨盤矯正チェアは、骨盤の後傾を防ぎ正しい姿勢をサポートできるアイテムです。正しい姿勢を意識していても、自分で姿勢をキープし続けるのはなかなか難しいものです。
しかし骨盤矯正チェアは座るだけで姿勢を整えてくれますので、自分で姿勢をキープし続けるのが辛い方や楽に姿勢を整えたいかたにとってオススメの商品です。
骨盤矯正チェアを４つのタイプから選ぼう！
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- クッションタイプ
- 足つきタイプ
- 座椅子タイプ
- ソファー型
クッションタイプ
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クッションタイプはコンパクトで持ち運びが便利でさまざまな場所で使用できるのが特徴です。
足つきタイプ
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足つきタイプはローテーブル使えることが特徴です。
座椅子タイプ
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座椅子タイプは床にそのまま置いて座椅子としてもしようでき、家でのリラックスタイムや、持ち運びもできるのでオフィスのチェアにセットして使用することも可能です。
ソファー型
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ソファー型は自宅でのリラックスタイム、読書やテレビ鑑賞に最適です。
２０２３年５月 骨盤矯正チェアのおすすめタイプ別３選
持ち運びに便利なクッションタイプ
IKSTAR 座布団 低反発クッション
ポチップ
お尻を包んで支える立体設計、高通気メッシュ生地で通気性が良く、裏面は滑り止め加工されています。長時間座る人のことを考えて作られた低反発クッション！
カバーのみのですが取り外し洗濯可能◎フローリングにそのまま置いて使用も可能◎車中のシートクッションやオフィスチェア、座椅子、車椅子などいろいろな用途、場所で使用することができる◎へたりに強い◎
詳細情報
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メーカー IKSTAR 梱包サイズ 40.8 x 22.8 x 14.3 cm 素材 ポリエステル, メッシュ, 低反発ボリウレタン, ポリ塩化ビニル 色 ブラック サイズ 38cmx45cm その他 機能 通気性, 洗える, 滑り止め 梱包重量 1.17 キログラム 電池使用 いいえ 電池付属 いいえ ブランド名 IKSTAR 商品重量 918 グラム
アルファックス 姿勢サポートクッション
ポチップ
『美姿勢になるだけじゃない！太りにくい身体づくりを目指せる！』
仙骨を律して猫背矯正をサポートするクッション◎
クッション性がとてもよく座っていてお尻が痛くなることが無い◎ルビー、ネイビー、ブルーと可愛いカラー展開◎
詳細情報
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製品サイズ 39 x 39 x 17 cm; 594 g 対象年齢 大人 色 ルビー 材質 本体:ポリウレタン樹脂、外カバー:ポリエステル100% 商品の特徴 取り外し可能なカバー
コジット 腰痛対策クッション
サラサラメッシュ生地で通気性がよく洗濯しやすい！
立体形状が骨盤をたててくれ正しい姿勢になり疲れにくい◎座り心地が最高に良く全体をふわっと包み込んでくれる◎
ドーナツ型のものと違って足を置く部分も凹んでいるため、太ももを圧迫することもなく快適♪
詳細情報
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色 ネイビー サイズ スタンダード メーカー コジット(Cogit) 素材 ポリエステル, ウレタンフォーム 商品重量 0.76 キログラム 家庭洗い 洗濯機洗い 詰め物素材 ポリウレタン (PU) フォーム 厚さ 14.5 センチメートル 梱包サイズ 44.4 x 37.6 x 14.4 cm; 760 g 梱包重量 0.92 キログラム 電池使用 いいえ 電池付属 いいえ ブランド発祥地 日本 製造国/地域 中国
デスクワークに適した足つきタイプ
バランスシナジー ラウンド 織柄グリーン バランスラボ
ポチップ
バランスを取ろうとする性質を活用することで、自然と背筋が伸び、正しい姿勢にしてくれます◎
腰痛の方が使用すると腰が痛くなりにくいことが、臨床試験で実証されている◎軽くて女性でも持ち運びしやすく、コンパクトで収納も楽ちんです。またデザインが可愛らしくカラー展開も多く見た目も◎ゆらゆらと座面がゆれて自分の丁度良い角度でバランスをとって自然的に正しい姿勢にしてくれます。
詳細情報
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メーカー バランスラボ株式会社 型番 149BS103A 梱包サイズ 47.5 x 38.3 x 13 cm 素材 ビーチ, ポリプロピレン, 合金鋼 色 織柄ブルー サイズ 座面：ラウンド(オートリターン付) 梱包重量 5.73 キログラム 電池使用 いいえ 電池付属 いいえ ブランド名 BALANS LAB 商品重量 4.8 キログラム
LOOKIT
座るだけで腰痛対策！
クッション性が良くやさしく包み込んでくれるような座り心地◎短い背もたれなのにしっかり腰をサポートしてくれる感じです◎おしゃれな見た目なので部屋をパッと明るくオシャレにしてくれます。
詳細情報
メーカー Netforce 型番 NF-BIS-1 梱包サイズ 53 x 50 x 30 cm 色 ブルー その他 機能 コンパクト 梱包重量 7 キログラム ブランド名 LOOKIT 商品重量 6 キログラム https://www.amazon.co.jp/
宮武製作所 プロポーションスツール ロータイプ
ポチップ
高さも簡単に調節でき、３６０度回転してくれる！
ゆらゆら動いてくれるので背中や腰の筋肉を無意識に使うことができます。傾斜により骨盤が真っ直ぐになることで背筋が伸び姿勢を矯正◎
詳細情報
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色 ブルー サイズ ロータイプ(高さ51~66cm) メーカー 宮武製作所(Miyatake Seisakujyo) 付属品 無し 商品重量 7.4 キログラム 組み立て式 いいえ 梱包サイズ 47 x 45 x 45 cm; 7.4 kg 梱包重量 8 キログラム 電池使用 いいえ ブランド発祥地 日本 製造国/地域 中国
いろんな用途で使える座椅子タイプ
スタイル プレミアム
ポチップ
柔らかく安定性もあり長く座っていても腰が心地よいです。
特に腰からわき腹にかけてのホールド感が良く座り心地が抜群です!!汚れが付きにくい生地◎
詳細情報
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製品型番 AM-BK20A 色 Amazon.co.jp限定 ネイビー 素材 ポリプロピレン 製品サイズ 46 x 44 x 46 cm; 5.18 kg
スタイル スマート
ポチップ
カイロプラクティックのメソットで正しい姿勢へ!
自然と骨盤が立つ感じがし、通気性も◎座り心地も良く落ち着いた色のカラーバリエーション♪
詳細情報
製品型番 YS-AK03A 色 ブラック サイズ Small 素材 構造素材:ポリプロピレン クッション材:ウレタンフォーム、EVA樹脂 張り材:ポリエステル90%、ポリウレタン10% 性別対象 ユニセックス 耐荷重 120 キログラム 製品サイズ 37 x 45 x 38 cm; 2.6 kg https://www.amazon.co.jp/
INSBES 骨盤サポート チェア
ポチップ
折り畳みでき、収納と持ち運び楽ちん！コンパクトタイプ
ジャパニーズデザインで、とりはずし洗う事もできるので衛生的にも◎
詳細情報
メーカー INSBES 梱包サイズ 40 x 36 x 12 cm 素材 スパンデックス, ポリエステル, ポリウレタンフォーム, ポリプロピレン, コットン 色 Light Black サイズ 15 x 16 x 9 inches その他 機能 ポータブル 電池使用 いいえ お手入れ 洗濯機洗い ブランド名 INSBES 商品重量 1.2 キログラム https://www.amazon.co.jp/
ゆったり使えるソファータイプ
スタイル ドクターチェアプラス
ポチップ
無理なく座っているだけで姿勢がよくなる！
座り心地はもちろん◎姿勢矯正チェアなのに気づいたら寝ているぐらい座り心地がよいです。
丈夫なのに軽くて持ち運びが簡単なのも◎
詳細情報
製品型番 E1044-A 色 ブルー サイズ 590mm560mm655mm 素材 構造部材:ポリスチレン クッション材:ウレタンフォーム 生地: ポリエステル100% 電池付属または内蔵 いいえ 性別対象 ユニセックス 製品サイズ 56 x 59 x 65.5 cm; 4.3 kg https://www.amazon.co.jp/
スタイルチェア
座ることで健康へ導くエルゴプラクター技術
体圧を分散し脊椎の自然なS字カーブをたもってくれます。見た目もスタイリッシュで落ちついたやさしいお色の２色展開。
詳細情報
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製品型番 YS-BA-11A 色 オリーブグリーン サイズ W590mm×D550mm×H725mm 素材 ポリウレタン, ポリプロピレン 製品サイズ 55 x 59 x 72.5 cm; 6.4 kg
スタイル ドクターチェア
ポチップ
座るだけで腰を支えてくれる！
なんといっても見た目の頑丈さからは想像もできないほど軽量の2.9kgで持ち運びや移動も楽◎またフローリングにも和室にも合う落ち着いたデザインで、つつまれるような快適な座り心地です。
詳細情報
製品型番 E1022ST-B 色 ブラウン サイズ (約):幅590×奥560×高510mm 電池付属または内蔵 いいえ 耐荷重 120 キログラム 梱包サイズ 59.5 x 56.5 x 56 cm; 2.9 kg https://www.amazon.co.jp/
まとめ
骨盤矯正チェアは座るだけで姿勢をただしくしてくれ、腰痛予防、姿勢補正になります。デスクワークが多い方や、家でのリラックスタイムにも腰に負担がかからないように自分に合った骨盤矯正チェアを探して正しい姿勢で腰痛を軽減させましょう。
